생활·건강
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'코막힘 원인 비중격' 휘어진 코 중심을 잡아주자
[전남인터넷신문]누가 시키지 않아도, 의식하지 않아도 숨 쉬는 호흡 과정은 자연스럽게 이루어진다. 하지만 숨을 들이마시기도 내쉬기도 힘들게 하는 답답한 코막힘은 자연스러운 호흡을 방해하는 골칫덩이가 아닐 수 없다. 코막힘이 심하면 산소와 혈액의 흐름이 나빠져 잦은 편두통을 유발하고 집중력을 저하시키는 등 삶의 질을 떨어트...
2023-03-07 김승룡
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2023년 계묘년 새해 계획을 세워보자
[전남인터넷신문/김동국 기자]다사다난했던 2022년이 지나고 2023년 검은 토끼의 해인 계묘년 새해가 힘차게 밝았다. 새로운 해가 시작되는 1월이면 많은 사람들이 운동과 공부, 금연, 건강 관리 등 1년 동안 이루고 싶은 목표와 계획을 짜곤 한다. 특히 올해인 계묘년은 만물의 성장과 번창를 상징하는 토끼의 해인 만큼 자기 발전을 위한 새해...
2023-01-10 김동국
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연말, 오랜만에 만나는 반가운 얼굴! 그런데 나만 늙었어?
[전남인터넷신문/김동국 기자]해가 짧아지면서 저녁 야경 속 불빛들이 완연한 겨울을 가리키고 있다. 크리스마스를 비롯해 한 해를 마무리하는 송년회와 새해를 맞이하는 신년회 등 주변 지인들과 다양한 약속과 모임이 즐비한 연말연시 시즌이 다가온 것이다. 더군다나 이번 연말은 사회적 거리두기가 해제되고 실외 마스크 착용 의무가 ...
2022-12-01 김동국
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겨울 추위 피하려다 주름과 턱살에 적신호
[전남인터넷신문/김동국 기자]늦가을을 지나 초겨울로 접어들면서 본격적인 추위가 시작됐다. 쌀쌀해진 찬바람과 훅 떨어진 온도에 저절로 어깨와 목이 움츠러드는 요즘, 팔짱을 단단히 끼고 몸을 한껏 웅크린 채 지나가는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 그러나 몸을 작게 웅크릴수록 근육들이 긴장하면서 굳어지기 때문에 추위를 피하기 위한 ...
2022-11-24 김동국
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변신하고 싶다면 '얼굴형에 어울리는 헤어스타일'에 도전!
[전남인터넷신문/김동국 기자]가을에서 겨울로 넘어가는 환절기는 새 옷이나 겨울 아이템을 사는 등 이미지 변신을 하기 딱 좋은 시즌이다. 이때 겨울 코디나 화장법 등으로 새로운 변화를 꾀하기 전 점검해야 하는 것이 바로 인상을 크게 좌지우지하는 헤어스타일이다. 보통 추워지기 시작하는 시기에는 헤어 컬러를 어둡게 톤 다운시키는 ...
2022-11-18 김동국
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집에서 쉽게 따라 하는 얼굴 근육 PT
[전남인터넷신문/김동국 기자]동안성형의 대표주자 바노바기성형외과가 집에서 따라하는 얼굴 근육 PT '동안 운동법' 제안하고 나섰다. 건강을 위해 몸의 근육 운동을 하는 것과 마찬가지로 동안 얼굴을 유지하기 위해서는 얼굴 근육 운동도 소홀하지 않아야 한다. 나이가 들면서 노화에 따라 몸의 근육뿐만 아니라 얼굴의 근육도 줄어...
2022-10-20 김동국
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대한안과학회,제52회 ‘눈의 날’ 맞아 안저검사 정기검진 장려
[전남인터넷신문/김동국 기자]오는 13일은 제 52회 ‘눈의 날’이다. 매년 10월 두 번째 목요일로 지정된 ‘눈의 날’은 대한안과학회(이사장 이종수)가 실명질환의 위험성을 알리고, 정기적인 눈 건강검진에 대한 인식을 제고하기 위해 제정한 날이다. 대한안과학회와 대한안과의사회는 ‘눈의 날’이 속한 10일부터 16일까...
2022-10-12 김동국
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신경 쓰이는 '팔자주름' 확실하게 당기고 펴줄 방법은?
[전남인터넷신문/김동국 기자]양쪽 콧방울에서 입 꼬리까지 이어지는 팔자주름은 노안의 주범으로 꼽힌다. 팔자주름은 입꼬리를 처져 보이게 하며, 심술궂고 퉁명해 보이는 인상을 주기 쉽다. 팔자주름은 노화에 따라 생기기도 하지만 이르면 10대부터 20대에서도 나타나기도 한다. 선천적으로 팔자주름이 부각되는 사람도 있으며, 음식물을...
2022-10-06 김동국
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3대 실명질환, ‘안저검사’로 한번에 빠르고 쉽게 예방하세요!
대한안과학회 [전남인터넷신문/김동국 기자]대한안과학회(이사장 이종수)가 오는 13일 ‘제 52회 눈의 날’을 맞아 3대 실명질환을 예방할 수 있는 안저검사 정기검진을 장려하는 캠페인을 진행한다. 매년 10월 두 번째 목요일은 대한안과학회가 지정한 ‘눈의 날’로 올해는 10월 13일이 ‘제 52회 눈의 날’이다. 대한안과학...
2022-10-05 김동국
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‘목마른 가을 피부’ 환절기 건조한 피부 노화 재촉
[전남인터넷신문/김동국 기자]무더위가 지나고 낮과 밤의 길이가 같아지는 추분이 코앞으로 다가온 요즘, 가을을 실감하게 하는 날씨가 이어지고 있다. 대표적인 환절기인 가을은 큰 일교차와 따가운 햇살 및 건조함이 특징으로 피부 트러블과 주름, 각질 등이 생기기도 쉬운 계절이다. 특히 가을철 건조해진 얼굴은 수분이 부족해 피부결이...
2022-09-21 김동국
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박원종 전남도의원, “운동장에서 피어나는 꿈, 여러분이 영광의 희망입니다”
[전남인터넷신문]전라남도의회 박원종 의원(더불어민주당, 영광1)은 지난 4월 24일(목) 영광스포티움종합운동장에서 열린 ‘제29회 영광교육지원청 학년별 육상경기대회’에 참석해 지역 학생 선수들의 도전과 열정을 응원하며 따뜻한 격려의 메시지를 전했다. 박원종 의원은 축사를 통해 “오늘 이 대회는 영광의 미래를 이끌어 갈...
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신의준 전남도의원, “진도-제주 전력 계통 협의 절대 불가” 강조
[전남인터넷신문]전라남도의회 신의준 의원(더불어민주당, 완도2)은 지난 4월 22일 예산결산특별위원회 제1회 추가경정예산안 심사에서 완도-제주 해상경계 분쟁이 해결되기 전까지 진도-제주 전력 계통 협의는 절대로 안된다는 입장을 거듭 강조했다. 현재 제주도는 전남이 사수도 인근해역에 승인한 풍황계측기 설치와 관련한 공유수면 ...
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화순전남대병원 전남환경보건센터·무등산국립공원동부사무소 MOU
[전남인터넷신문]화순전남대학교병원 전라남도환경보건센터가 기후변화 대응과 지역사회 환경보건·생태복지 향상을 위해 무등산국립공원동부사무소와 손을 맞잡았다. 화순전남대병원은 전라남도환경보건센터와 무등산국립공원동부사무가 최근 병원 암센터 교육실에서 업무협약을 체결했다고 2일 밝혔다. 이번 협약은 기후 위기 시...
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다도해해상국립공원 생태나누리 참여기관 모집
[전남인터넷신문]국립공원공단 다도해해상국립공원서부사무소(소장 이전웅)는 5월 2일부터 3주간‘국립공원 생태나누리 프로그램’ 참여기관을 모집한다. 국립공원 생태나누리 프로그램은 IBK기업은행의 사회공헌활동 기부금을 활용하여 평소 국립공원 방문 기회가 힘든 취약계층(다문화가족, 취약계층 아동 및 노인, 장애인, 한부모...
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광주 새날학교 고등반, 호남대서 미래 진로 설계
[전남인터넷신문]광주 고려인마을 산하 대안교육기관인 새날학교 고등반 학생 70여명이 지난 30일 진로체험학습의 일환으로 호남대학교를 방문해 다양한 학과와 캠퍼스 시설을 체험하는 뜻깊은 시간을 가졌다.새날학교에 따르면, 이번 탐방은 고려인 자녀들과 중도입국 다문화학생들을 위한 맞춤형 진로교육 프로그램의 일환으로 학생들은...
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전주 스노우의원 피부과, 호성보육원에 300만원 기부
