생활·건강
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2023년 계묘년 새해 계획을 세워보자
[전남인터넷신문/김동국 기자]다사다난했던 2022년이 지나고 2023년 검은 토끼의 해인 계묘년 새해가 힘차게 밝았다. 새로운 해가 시작되는 1월이면 많은 사람들이 운동과 공부, 금연, 건강 관리 등 1년 동안 이루고 싶은 목표와 계획을 짜곤 한다. 특히 올해인 계묘년은 만물의 성장과 번창를 상징하는 토끼의 해인 만큼 자기 발전을 위한 새해...
2023-01-10 김동국
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연말, 오랜만에 만나는 반가운 얼굴! 그런데 나만 늙었어?
[전남인터넷신문/김동국 기자]해가 짧아지면서 저녁 야경 속 불빛들이 완연한 겨울을 가리키고 있다. 크리스마스를 비롯해 한 해를 마무리하는 송년회와 새해를 맞이하는 신년회 등 주변 지인들과 다양한 약속과 모임이 즐비한 연말연시 시즌이 다가온 것이다. 더군다나 이번 연말은 사회적 거리두기가 해제되고 실외 마스크 착용 의무가 ...
2022-12-01 김동국
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겨울 추위 피하려다 주름과 턱살에 적신호
[전남인터넷신문/김동국 기자]늦가을을 지나 초겨울로 접어들면서 본격적인 추위가 시작됐다. 쌀쌀해진 찬바람과 훅 떨어진 온도에 저절로 어깨와 목이 움츠러드는 요즘, 팔짱을 단단히 끼고 몸을 한껏 웅크린 채 지나가는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 그러나 몸을 작게 웅크릴수록 근육들이 긴장하면서 굳어지기 때문에 추위를 피하기 위한 ...
2022-11-24 김동국
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변신하고 싶다면 '얼굴형에 어울리는 헤어스타일'에 도전!
[전남인터넷신문/김동국 기자]가을에서 겨울로 넘어가는 환절기는 새 옷이나 겨울 아이템을 사는 등 이미지 변신을 하기 딱 좋은 시즌이다. 이때 겨울 코디나 화장법 등으로 새로운 변화를 꾀하기 전 점검해야 하는 것이 바로 인상을 크게 좌지우지하는 헤어스타일이다. 보통 추워지기 시작하는 시기에는 헤어 컬러를 어둡게 톤 다운시키는 ...
2022-11-18 김동국
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집에서 쉽게 따라 하는 얼굴 근육 PT
[전남인터넷신문/김동국 기자]동안성형의 대표주자 바노바기성형외과가 집에서 따라하는 얼굴 근육 PT '동안 운동법' 제안하고 나섰다. 건강을 위해 몸의 근육 운동을 하는 것과 마찬가지로 동안 얼굴을 유지하기 위해서는 얼굴 근육 운동도 소홀하지 않아야 한다. 나이가 들면서 노화에 따라 몸의 근육뿐만 아니라 얼굴의 근육도 줄어...
2022-10-20 김동국
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대한안과학회,제52회 ‘눈의 날’ 맞아 안저검사 정기검진 장려
[전남인터넷신문/김동국 기자]오는 13일은 제 52회 ‘눈의 날’이다. 매년 10월 두 번째 목요일로 지정된 ‘눈의 날’은 대한안과학회(이사장 이종수)가 실명질환의 위험성을 알리고, 정기적인 눈 건강검진에 대한 인식을 제고하기 위해 제정한 날이다. 대한안과학회와 대한안과의사회는 ‘눈의 날’이 속한 10일부터 16일까...
2022-10-12 김동국
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신경 쓰이는 '팔자주름' 확실하게 당기고 펴줄 방법은?
[전남인터넷신문/김동국 기자]양쪽 콧방울에서 입 꼬리까지 이어지는 팔자주름은 노안의 주범으로 꼽힌다. 팔자주름은 입꼬리를 처져 보이게 하며, 심술궂고 퉁명해 보이는 인상을 주기 쉽다. 팔자주름은 노화에 따라 생기기도 하지만 이르면 10대부터 20대에서도 나타나기도 한다. 선천적으로 팔자주름이 부각되는 사람도 있으며, 음식물을...
2022-10-06 김동국
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3대 실명질환, ‘안저검사’로 한번에 빠르고 쉽게 예방하세요!
대한안과학회 [전남인터넷신문/김동국 기자]대한안과학회(이사장 이종수)가 오는 13일 ‘제 52회 눈의 날’을 맞아 3대 실명질환을 예방할 수 있는 안저검사 정기검진을 장려하는 캠페인을 진행한다. 매년 10월 두 번째 목요일은 대한안과학회가 지정한 ‘눈의 날’로 올해는 10월 13일이 ‘제 52회 눈의 날’이다. 대한안과학...
2022-10-05 김동국
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‘목마른 가을 피부’ 환절기 건조한 피부 노화 재촉
[전남인터넷신문/김동국 기자]무더위가 지나고 낮과 밤의 길이가 같아지는 추분이 코앞으로 다가온 요즘, 가을을 실감하게 하는 날씨가 이어지고 있다. 대표적인 환절기인 가을은 큰 일교차와 따가운 햇살 및 건조함이 특징으로 피부 트러블과 주름, 각질 등이 생기기도 쉬운 계절이다. 특히 가을철 건조해진 얼굴은 수분이 부족해 피부결이...
2022-09-21 김동국
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脫 마스크 시대에도 콤플렉스로 마스크를 벗지 못하는 공포
[전남인터넷신문/김동국 기자]최근 엔데믹으로 실외 마스크 착용 의무화가 해제되며 실외에서는 마스크를 쓰지 않은 사람들을 자주 볼 수 있다. 그러나 그런 와중에도 꿋꿋이 마스크를 쓰고 있는 사람들도 종종 발견된다. 대부분이 완전히 가시지 않은 코로나19에 대한 두려움을 지니고 있는 사람들인 가운데 일부는 마스크를 벗는 그 자체...
2022-09-08 김동국
지역권뉴스
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정읍보호관찰소, 준수사항 위반 소년사범 구인 후 유치 집행
[전남인터넷신문]법무부 정읍보호관찰소(소장 조영술)는 19일 보호관찰 등에 관한 법률 위반 혐의로 10대 청소년 모군(19세)을 구인 조사 후 광주소년분류심사원에 유치했다고 밝혔다.이번에 유치된 모군은 상해, 공갈 등으로 2020년 7월 전주지방법원에서 시설내 감호위탁 및 장기보호관찰 처분을 받으면서 특별준수사항으로 야간외출제한명...
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남원준법지원센터, 설명절 맞아 보호관찰대상자에게 따뜻한 선물 전달
[전남인터넷신문/임철환 기자]남원준법지원센터(소장 구자철)는 이달 19일 경제적으로 어려운 보호관찰 대상자 15명에게 200만 원 상당의 원호품을 전달했다고 전했다.이번 행사는 민족 대명절인 설을 맞아 「법무부 보호관찰위원 남원보호관찰소협의회」(회장 하승길)에서 후원한 것으로, 남원보호관찰소가 설립된 이후 14년째 지속적으로 ...
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전주소년원 보호소년에게 설맞이 간식 전달
[전남인터넷신문/임철환 기자]전주소년원(원장 장재원, 송천중고등학교)은 헤지스골프 이현희 대표와 소년보호위원 황동현위원으로 부터 과자와 음료수 등 100만 원 상당의 학생간식을 기증 받았다고 밝혔다.헤지스골프 이현희 대표는 “설 명절을 맞이하여 학생들이 사회의 따뜻한 정을 느낄 수 있도록 격려해 주고 싶었으며, 퇴원하는 ...
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법무부 전주청소년꿈키움센터, 학교폭력예방’교원직무연수 운영
[전남인터넷신문/임철환 기자]법무부 전주청소년꿈키움센터(센터장 이전구)는 1월 16일부터 3일간 전라북도 소재 초·중·고교 교사 등 20명을 대상으로 교원 직무연수 과정을 운영한다.이번 연수는 실무분야 전문가를 강사진으로 구성하여 ‘학교폭력 사안처리의 실제, 학교폭력 가·피해학생 지도기법, 학교폭력 가해학생 ...
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정읍준법지원센터, 설 명절맞이‘사랑의 쌀 나누미(米)’전달식
[전남인터넷신문/임철환 기자]법무부 정읍준법지원센터(소장 송용환)는 1. 12.(목), 민족 대명절 설을 맞아 농협중앙회 정읍시․고창군․부안군 3개 지부의 후원으로 불우 보호관찰대상자를 위한 ‘사랑의 쌀 나누미(米)’ 전달식을 가졌다고 밝혔다. 이번 행사는 설 명절을 맞아 어렵게 생활하는 보호관찰대상자에게 지역사회와 이웃...
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