생활·건강
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한 번 했다고 끝이 아니다, "수술 후 노화로 인해 더 피곤해 보일 때"
[전남인터넷신문]‘5초 만에 첫인상이 결정된다.’ 눈은, 사람을 만날 때 가장 먼저 시선이 가는 곳이다. 눈은 사람의 이미지를 결정하는 데 중요한 역할을 하는 만큼 눈꺼풀이 처지면 나이가 더 들어 보이거나 늘 피곤해 보이는 인상을 줄 수 있다. 이러한 이유로 최근 이미지 변신을 위해 상·하안검 수술을 받는 중장년층이 늘고 ...
2025-04-16 김승룡
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잘생긴 남자의 비밀?
[전남인터넷신문]과거와 달리 외모에 관심을 갖고 관리하는 남성들이 증가하고 있다. 외모가 첫인상과 분위기에 큰 영향을 미치는 만큼, 면접이나 이성과의 만남 등에서 호감도를 높이기 위해 가꾸려는 경우가 많아졌다. 좋은 피부는 외모를 한층 더 돋보이게 해준다. 남성들은 피부에 탄력을 주고 매끄러운 피부결을 만들기 위해, 피부 유...
2025-04-09 김승룡
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신부만 관리하나요? 완벽한 웨딩, 신랑의 자기관리 4대 체크리스트
[전남인터넷신문]이제는 남성의 외모 관리도 자연스럽게 받아들여지는 시대다. 최근 결혼식을 앞두고 멋진 모습을 보여주고자 자기 관리를 시작하는 ‘그루밍족’ 예비 신랑들이 많아지고 있다. 그루밍족이란 패션과 미용에 아낌없이 시간과 돈을 투자하는 남성을 지칭한다. 예전에는 예비 신부들이 주로 외모 관리를 했지만, 이제는...
2025-04-02 김승룡
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‘러닝의 계절’ 몸은 Up! 가슴은 Down!
[전남인터넷신문][한강이 뛴다. 날이 따뜻해지면서 퇴근 후 한강에서 달리는 직장인들을 쉽게 볼 수 있다. 중고 거래 플랫폼 당근에서 러닝 크루를 형성해 건강과 즐거움을 동시에 챙기는 등, 러닝이 최근 운동 트렌드로 자리 잡았다. 러닝은 시간당 소모하는 열량이 높아 체중 감량에 도움이 되며, 심혈관 건강 개선, 근력 및 지구력 증진 등 ...
2025-03-26 김승룡
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나 다시 돌아갈래! 갸름해지려다 어딘가 불편해진 얼굴에 ‘혹시 다시’?
[전남인터넷신문]#지난겨울 20대 여성 김 모씨는 얼굴에 변화를 주고 싶어 광대 축소술을 받았다. 하지만 기대와 달리 광대는 작아지지 않았고 오히려 비대칭이 생겨 재수술을 고민하고 있다. 이미 한 번 수술을 받은 터라 재수술 병원을 신중하게 찾고 있다. 약 3개월이다. 흔히 성형외과에서는 성형수술을 한 시점으로부터 이 정도의 시간이...
2025-03-20 김승룡
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남성들의 호감도 높이는 결정적인 포인트는?
[전남인터넷신문]추운 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 찾아오면서 풋풋하고 가슴 설레는 사랑을 시작하고 싶어 하는 사람들이 많아지고 있다. 만약 좋아하는 이성이 있다면 화이트데이에 사탕을 주면서 상대방에 대한 진실한 마음을 전하는 것도 새로운 사랑을 시작하는 좋은 방법이 될 수 있다. 먼저 상대방에게 부담을 주지 않는 선에서 섬세...
2025-03-12 김승룡
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작은 가슴이 콤플렉스인 그대, 더 이상 주눅 들지 말자!
[전남인터넷신문]누구에게나 콤플렉스가 하나씩은 있다. 자신이 부족하다고 여기는 부분에 대해 부정적인 피드백을 받거나 결핍을 느끼면 콤플렉스가 생기게 된다. 많은 이들이 콤플렉스를 극복하기 위해 여러 방법을 모색한다. 학업 성적으로 열등감을 느낀다면 인터넷 강의나 학원 등을 통해 학습 기초를 다져 자신의 부족한 점을 보완할...
2025-02-26 김승룡
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겨울철엔 면역력이 생명! 면역력 키우는 특급 비법
[전남인터넷신문]겨울의 찬바람은 추위와 함께 질병을 몰고 온다. 특히 ‘통증의 왕’이라고 불리는 대상포진에 걸리는 사람도 증가하고 있는 추세이다. 대상포진은 면역력이 약해질 때 발생하기 쉬운데 요즘은 고령층뿐만 아니라 불규칙한 생활습관과 스트레스로 면역력이 저하된 2030세대에서도 발병률이 높아지고 있다. 건강하게 ...
2025-02-19 김승룡
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다이어트 숨은 복병 얼굴살 제거하는 방법
[전남인터넷신문]새 학기를 앞둔 2월이 되면 자기 관리에 집중하는 사람들이 많아진다. 독서나 예습 등 자기 계발 뿐만 아니라, 외모 관리, 다이어트와 생활 습관 교정 모두 포함된다. 다이어트는 가장 많은 사람들이 하는 자기 관리 중 하나로 최근에는 간헐적 단식, 혈당 다이어트, 스위치온 다이어트 등 다양한 식습관 관리 방법이 인기를 ...
2025-02-12 김승룡
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얼굴형 때문에 겨울마다 고민에 빠지는 당신!
[전남인터넷신문]기온이 급격히 떨어지는 겨울에는 체온 관리에 특별한 주의가 필요하다. 체온이 1℃만 떨어져도 신진대사가 12% 이상 저하되고 면역력도 30% 이상 낮아지기 때문이다. 특히 목은 신체기관 중 체온 조절 능력이 가장 취약한데 목도리를 하면 체온이 3℃, 체감온도는 5℃ 정도 올라가기 때문에 목도리는 겨울철 필수품으로 꼽힌...
2025-02-05 김승룡
최신 기사
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함평군 번영회, 집중호우 피해복구 및 이재민 지원 성금 전달
[전남인터넷신문]함평군 번영회(회장 오민수)가 집중호우 피해 복구와 이재민 지원을 위해 3,120만 원의 성금을 전달했다.성금은 전라남도사회복지공동모금회를 통해 함평군 내 수해 복구 사업과 피해 가구 지원에 쓰일 예정이다.전달식은 29일 오전 10시 30분 함평군청 2층에서 열렸으며, 번영회 회원들은 “수해로 어려움에 처한 이웃과 ...
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구례군, 2025년 7월 1일 기준 개별공시지가 열람·의견 접수
[전남인터넷신문]전남 구례군은 2025년 7월 1일 기준 개별공시지가에 대하여 9월 1일부터 9월 22일까지 열람을 실시하고 그에 따른 토지소유자 및 이해관계인의 의견을 접수한다. 이번에 조사된 개별공시지가는 상반기 동안 토지 이동된 487필지가 대상이며, 토지소유자 및 이해관계인은 지번별 ㎡당 토지가격을 군 종합민원실 및 읍면사무소를...
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광주 고려인마을 청소년문화센터, 항공우주과학체험교실 운영
[전남인터넷신문]광주 고려인마을은 지난 28일 광주에 정착한 독립유공자 후손 고려인 동포 자녀들을 대상으로 ‘항공우주과학체험교실’을 운영했다고 30일 밝혔다.이번 체험교실은 청소년문화센터에서 진행됐으며, 한국항공우주소년단 광주전남연맹(연맹장 임병순)이 방문수업 형식으로 이끌었다. 참가 학생들은 항공기의 원리와 ...
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전라남도의회 김태균 의장, “전남의 수묵, K-컬쳐 새로운 장르로 거듭날 것” 강조
[전남인터넷신문]김태균 전라남도의회 의장은 8월 29일 목포문화예술회관에서 개최된 ‘2025 전남국제수묵비엔날레 개막식’에 참석하여 축하와 함께 “수묵 부흥을 위해 힘쓰겠다”고 밝혔다 이날 개막식에는 김영록 지사와 전남도의회 박문옥․윤명희 위원장, 도의원들을 비롯해 참여작가, 도민 등 600여 명이 참석한 가운데 ...
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광주시 동구, “독서모임에서 책 출판까지” 김지숙 작가 초대전
[전남인터넷신문/강성금 기자]광주시 동구는 구립도서관 책정원에서 진행 중인 ‘지역 작가 초대전’의 두 번째 전시로 독립서점 ‘완벽한 오늘’을 운영 중인 김지숙 작가의 ‘작가의 방’을 오는 9월 1일부터 10월까지 선보인다고 밝혔다.김지숙 작가는 ‘고전이 꽃피는 독서모임’, ‘이토록 다정한 독서 모임&...
지역권뉴스
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굿네이버스 전북지부-이삭몬테소리어린이집 “나눔 실천 기금” 전달식 기금 전달식 진행
[전남인터넷신문]굿네이버스 전북지부(지부장 김윤주)는 이삭몬테소리어린이집(원장 노서운)과 함께 지난 14일, 나눔 실천 기금 전달식을 진행했다고 19일 밝혔다. 이번 전달식은 이삭몬테소리어린이집 교사, 아동, 학부모가 소외계층 아동들에게 따뜻한 마음을 전하기 위해 뜻을 모아 이뤄졌다. 특히 이삭몬테소리어린이집 아동들은 매년 ...
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정읍보호관찰소, 정읍시가족센터와 협업관계 구축
[전남인터넷신문]법무부 정읍보호관찰소(소장 신혜진)는 8. 14. 가정해체로 비행을 저지른 청소년 보호관찰대상자의 건강한 가족 회복을 위해 정읍시가족센터(센터장 천병선)와 업무협약을 체결하였다. 이날 양 기관은 소년 보호관찰대상자의 가족상담 뿐 아니라 가족 캠프 프로그램 연계, 진로상담 등 다양한 방안을 통해 소년대상자의 비...
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‘돈 공부’로 재범 막는 소년원의 이색 수업
[전남인터넷신문]막장 인생에서 인생 설계로....충동적 소비와 불법 수익의 유혹 속에서 길을 잃었던 비행소년들이 이제는 가계부를 쓰고, 예산을 세우고, 합법적 경제활동의 가능성을 꿈꾸기 시작했다. 송천중고등학교(전주소년원, 원장 김행석)는 2025. 8. 13, 특수단기처분(법률상 ‘8호처분’) 보호소년 51명을 대상으로 '현명한 소...
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한국명장연구소 허북구 소장, 완주 허브스팜에서 ‘귀농귀촌’ 강의
[전남인터넷신문]한국명인명장연구소 허북구 소장(농학박사)은 오는 10일(일요일), 전주기전대학의 귀농·귀촌 맞춤형 교육 과정인 「녹색처방전 발급을 위한 자연치유 전문가 양성 과정」 2025년 2기 교육생을 대상으로, 전북 완주 허브스팜에서 강의를 진행한다. 이 교육과정은 전주기전대학이 농림축산식품부의 지원을 받아 농림수산...
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굿네이버스 전북전주1지부-인후청소년센터, ‘소녀생각 KIT’전달식 진행
[전남인터넷신문]굿네이버스 전북전주1지부(지부장 최은희)는 인후청소년센터(센터장 조정현)과 함께 저소득가정 여아지원을 위한 ‘소녀생각 KIT’를 전달했다고 7일(목요일), 밝혔다. 이번 전달식은 인후청소년센터에서 진행됐으며 굿네이버스 전북전주1지부장, 인후청소년센터장 등이 참석한 가운데 이루어졌다. 굿네이버스 &lsquo...
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