생활·건강
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추석 명절, 발기부전 초래하는 음식은 무엇?
[전남인터넷신문/김동국 기자]최장 10일이 달하는 추석명절을 맞아 다양한 명절 음식들로 비만에 대한 고민 하시는 분들이 많다. 비만이 발기부전을 초래한다는 것은 이미 널리 알려진 사실이다. 그러나 비만이 왜 발기부전을 초래하는지에 대해서는 명확히 아는 이가 드물다. 삼겹살 등 육류에서 발생하는 동물성 기름의 경우 비만의 주범...
2018-09-21 김동국
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추석명절 앞에 고개 숙인 남성들, ‘발기부전’ 주의!
[전남인터넷신문/김동국 기자]더운 여름이 지나가고 9월이 시작됐다. 9월 중순에는 민족대명절 추석이 돌아온다. 가족, 친지들이 모여 풍요롭게 보내는 날이기도 손꼽아 기다리는 사람들도 있지만, 칼로리가 높은 명절음식과 과도한 음주로 인해 벌써 걱정하는 이들도 있다. 물론 비만이나 과도한 음주가 발기부전을 초래한다는 것은 이미 ...
2018-09-20 김동국
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난공불락 악명 높은 췌장암, 조기검진만이 답이다.
[전남인터넷신문/김동국 기자]특별한 초기증상이 없어 조기 발견이 어렵고, 다른 암에 비해 수술도 쉽지 않으며 5년 생존율 역시 매우 낮은 췌장암. 난공불락의 상대로 악명이 높은 췌장암에 대해 알아보자.
췌장과 췌장암 췌장은 상복부에 있는 길이 약 15cm정도의 길쭉한 장기이고 위(胃)의 뒤에 위치해 있다. 췌관을 통해 십이지장으로 췌...
2018-09-18 김동국
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중년 이후의 임플란트라면 더더욱 꼼꼼하게 따져봐야!
[전남인터넷신문/김동국 기자]최근 치과분야의 건강보험 임플란트 65세 이상 적용 및 혜택 확대, 평균수명 연장, 노인인구의 증가로 인해 치과 임플란트 시술 건수가 점점 증가하고 있다.
임플란트를 받게 되는 연령대는 주로 50대에서 70대 인데, 대부분의 원인은 치주질환으로 인해 치아를 상실하게 되는 경우가 많으며 결국에는 임플...
2018-09-18 김동국
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'노노(No-老)'족'을 위한 주름 부위별 개선법 소개?
[전남인터넷신문]고령화가 급속도로 진행되면서 젊게 살기 위해 시간과 비용 투자를 아끼지 않는 ‘노노(No-老)'족이 늘고 있다. 노노족은 ‘노(No)-노(老)’의 합성어로 나이가 들었지만 젊게 사는 사람들을 말한다. 이들은 보다 적극적인 방법으로 젊음을 유지하며 활기차고 긍정적인 에너지로 삶을 영위하는 것이 특징이다.
이를 ...
2018-09-18 김동국
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명절 귀성(歸省)은 옛말! ‘슈퍼노인’이 뜬다!
[전남인터넷신문/김동국 기자]추석의 모습이 변하고 있다. ‘명절에 가족들과 함께 해야 한다’는 근본적인 의무감과 인식이 약해지면서 추석 풍속에도 큰 변화가 생겨나는 중이다. 전통적 관습으로 명절을 보낸 세대는 이런 일들이 섭섭하게 느껴지고, 명절을 연휴 정도로 생각하는 젊은 세대는 어른들의 생각이 불편할 따름이다.
변...
2018-09-18 김동국
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잠들기 전, 성대를 보호하는 생활습관은?
[전남인터넷신문]우리 몸에서 목소리를 내는 데 가장 중요한 기능을 하는 곳이 성대다. 성대는 남성은 보통 1초에 120~150번, 여성은 200~250번 진동하면서 소리를 낸다.
성대는 보통 말을 많이 하거나 소리를 지를 때 피로감을 느끼고, 건조한 환경에서 성대 점막에 이상이 생기면 목소리에 변화가 온다.
따라서 자기 전 성대 근육을 풀...
2018-09-17 김동국
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기관지 건강을 지키는 따뜻한 물과 차
[전남인터넷신문/김동국 기자]근무시간 동안 끊임없이 말을 하는 텔레마케터. 목을 많이 쓰다보면 성대가 건조해지고 상처가 나면서 염증이 생기기 쉽다.
반복적인 염증은 기관지 질환과 목소리 변형을 유발할 수 있는 만큼 식습관으로 꾸준히 관리하는 것은 필수. 기관지 염증 예방에 좋은 식재료에 대해 알아보자.배즙기관지에 염...
2018-09-14 김동국
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가을 환절기, 호흡기 건강 지키는 생활 습관은?
[전남인터넷신문/김동국 기자]일교차가 10도 이상 벌어지는 환절기에 접어들면서 호흡기
건강에 빨간불이 켜졌다.
환절기에는 호흡기 점막이 건조해져 각종 바이러스가 침투하기 쉽다. 기관지염, 알레르기성 비염 등과 같은 호흡기 질환을 앓는 사람들이 늘어나는데, 실제
건강보험심사평가원에 따르면 9~11월에 비염 환자가 급증한 것...
2018-09-14 김동국
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스트레스와 우울증을 날려버리는감정 조절법
[전남인터넷신문/김동국 기자]안전보건공단에 따르면 텔레마케터 10명 중 2~3명꼴로 우울증 증세가 있는 것으로 나타났다. 텔레마케터는 통화 중 불쾌한 경험을 한 후에도 다시 전화를 걸어야 하는 직무 스트레스, 고객이 화를 내더라도 감정을 억누른 채 매뉴얼대로 대응해야 하는 감정노동에 시달린다.
텔레마케터의 정신적 스트레...
2018-09-11 김동국
최신 기사
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고흥군, 이탈리아 베로나에서 우주항공 중심도시 고흥 관광 매력 홍보
[전남인터넷신문/강계주] 고흥군(군수 공영민)은 이탈리아 베로나에서 개최되는 ‘2026 ART VERONA’에서 10월 7일부터 14일까지 고흥관광 홍보관을 운영하며 유럽 관광시장 공략에 나섰다.이번 홍보관은 ‘우주항공 중심도시 고흥’의 차별화된 관광자원을 유럽 현지에 알리고, 해외 관광객 유치와 관광상품 개발을 위한 기반을 마...
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고흥군, ‘햇빛소득마을’ 2차 23개소 선정 … 주민 주도형 재생에너지 확산 가속
[전남인터넷신문/강계주] 고흥군(군수 공영민)이 주민 주도의 재생에너지 사업을 통해 마을 공동소득을 창출하는 ‘햇빛소득마을 2차 사업’을 전국 최대 규모로 추진해 본격적인 성과 창출에 나선다.군에 따르면 이번 2차 사업 공모에는 총 45개 마을이 신청했으며, 사업 타당성과 주민 참여도 등 엄격한 심사를 거쳐 최종 23개 마을이 ...
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한전, 눈 건강 증진 공로 인정…보건복지부 장관상 수상
[전남인터넷신문/강성금 기자]한국전력이 눈 건강 증진과 실명 예방에 기여한 공로를 인정받아 보건복지부 장관상을 수상했다.한국전력(사장 김동철)은 지난 8일 열린 ‘제56회 세계보건기구(WHO) 눈의 날’ 기념식에서 눈 건강 증진과 실명 예방에 기여한 공로로 보건복지부 장관상을 받았다고 밝혔다.「눈의 날」은 세계보건기구(WHO)...
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광주전남병무청, 사회복무요원 근무환경 살피고 현장소통 확대
[전남인터넷신문/강성금 기자]광주전남지방병무청은 지난 8일 전남광주 광산구에 있는 송광종합사회복지관을 방문해 사회복무요원의 복무환경을 살피고, 복무기관 관계자들과 현장 중심의 복무관리 방안을 논의했다고 밝혔다. 이번 방문은 복무기관의 관리 여건과 현장의 어려움을 직접 확인하고, 현장에서 제기되는 애로사항에 선제적으...
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영암군, 잘못 게양된 태극기 즉시 시정…카페와 관련 없어
[전남인터넷신문/강성금 기자]전남광주통합특별시 영암군은 군서면 그라제147 카페 앞 도로변에 태극기가 거꾸로 게양됐다는 신고를 접수한 즉시 이를 바로잡고, 관내 태극기 게양 상태에 대한 전수점검도 마쳤다고 밝혔다. 문제가 된 태극기는 국군의 날·개천절·한글날 등을 맞아 영암군이 민간단체에 위탁해 설치한 가로기다. ...
지역권뉴스
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굿네이버스 전북전주2지부-스튜디오나인, 좋은이웃가게 현판 전달식 진행
[전남인터넷신문]2일(목), 굿네이버스 전북전주2지부(지부장 김미선)는 전북특별자치도 전주시 완산구에 위치한 스튜디오나인(대표 김양령)과 함께 좋은 이웃 가게 현판 전달식을 진행했다. 좋은 이웃 가게는 지역 내 소상공인 및 자영업자가 나눔에 동참해 정기적인 후원을 이어가는 참여형 사회공헌 프로그램이다. 모인 후원금은 위기 아...
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법무부 군산보호관찰소, ‘수년간 방치된 깨진 통유리’ 교체로 취약계층 안전한 보금자리 선물
[전남인터넷신문]법무부(장관 정성호) 군산보호관찰소는 2026. 7. 10. 취약한 주거환경으로 안전을 위협받고 있던 보호관찰중인 기초생활 수급자 가정을 발굴하여, 주거환경 개선 사업을 실시했다고 밝혔다.이번 지원 대상은 금년 상반기에 고졸 검정고시에 합격한 소년보호관찰대상자인 자로 기초생활 수급자인 부와 장애인인 동생이 함께 ...
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법무부 전주청소년꿈키움센터, ‘회복적 사법’ 프로그램 운영
[전남인터넷신문]법무부(장관 정성호) 전주청소년꿈키움센터는 7월 6일부터 법원에서 의뢰한 6명의 교육생을 대상으로 3일 과정의 ‘회복적 사법’ 프로그램을 운영하였다고 밝혔다. 회복적 사법 프로그램의 주요 가치는 임파워먼트, 회복, 재통합, 감정적·사회적 치유를 포함하고 있으며, 궁극적인 목표는 청소년들이 공동체의 ...
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“폭력은 어떤 이유로도 정당화될 수 없어”
[전남인터넷신문]법무부(장관 정성호) 전주보호관찰소는 2026. 6. 29. ~ 7. 3.까지 5일간 본소 1층 교육실에서「가정폭력범죄의 처벌 등에 관한 특례법」제40조 제1항 제4호에 의거 가정폭력으로 수강명령을 부과받은 대상자 12명에게 가정폭력 치료 수강명령 프로그램을 집행했다. 이번 가정폭력치료 수강명령 집행은 올해 들어 6번째 집행한 것...
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“아이들의 목소리, 정읍의 변화를 꿈꾸다”
[전남인터넷신문]굿네이버스 전북남부지부(지부장 조자영)는 지난 20일 정읍동초등학교에서 '2026 아동권리모니터링단 5회기 성과공유 활동'을 진행했다. 이번 활동은 아동들이 지난 회기 동안 직접 제안한 정책과 지역사회에 바라는 변화를 공유하고, 아동권리와 참여의 의미를 되새기기 위해 마련됐다. 참여 아동들은 그동안의 활동...
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