생활·건강

소변 새거나 하루 8회이상 자주 소변보면 "요실금" 의심 [전남인터넷신문]최근 한 언론에 따르면 50대 이상의 시니어 고객층이 스포츠 상품 시장에서 큰손으로 자리잡으며, 젊은 여성 고객의 전유물이었던 레깅스, 요가복 등의 스포츠 관련 상품구매에 있어 30대 고객을 추월했다는 기사가 보도 된바 있다. 이렇듯 은퇴와 함께 사회 활동이 급격히 위축되었던 과거와는 달리 최근엔 100세 시대... 2017-03-17 김동국
눈물이 많아지는 남자, 말이 뾰족해지는 여자 여전히 많은 사람들은 ‘마음은 먹기 나름’이라고 생각한다. 마음을 굳게 먹으면 무엇이든 못해낼 일이 없다고 여긴다. 그래서 무슨 일을 하다가 중간에 포기하는 사람들이나 우울과 불안 때문에 정상적으로 생활하지 못하는 사람들을 보면 ‘의지가 약해서 저 모양’이라고 말한다. 과연 그럴까? ◇ 호르몬, 마음에 영향을 미치다 과... 2017-03-13 김동국
노인 순환기계 질환과 예방법 [전남인터넷신문]우리 몸의 혈관 길이는 무려 12만 5,000km. 지구 둘레의 2바퀴 반 길이다. 매 순간 심장이 힘차게 뿜는 혈액은 속도와 연관돼 혈관 안 압력을 증가시킨다. 혈압을 일정하게 유지하고 혈액을 몸 구석구석에 보내기 위해 혈관은 몇 겹의 탄력 있는 층으로 이뤄져 있다. 문제는 ‘탄력성’을 잃는 데서 시작된다. 우리 몸이 노화... 2017-03-06 김동국
엉겅퀴·흰민들레 알코올성 간 손상과 위염 완화 한다 생활습관병인 알코올성 간질환과 위염 완화에 토종약초가 효과가 있음이 밝혀져 앞으로 농가 소득 향상에 기여할 것으로 기대된다. 농촌진흥청(청장 정황근)은 엉겅퀴와 흰민들레 복합추출물이 알코올에 의한 간 손상과 위 염증 개선에 효과적임을 동물실험으로 밝혀냈다. 예로부터 엉겅퀴와 흰민들레는 한약재 및 한방차, 장아... 2017-02-23 김재천
알레르기성 비염 정복하기 [전남인터넷신문]겨울이 되면 두터운 옷들로 옷장이 묵직해지는 만큼 콧속에도 묵직한 변화가 찾아온다. 간질간질, 시도 때도 없이 흐르는 콧물에 '아 겨울이 오는구나' 먼저 느끼는 이들, 바로 알레르기성 비염 환자다. 환절기에는 물론이고 요즘같이 추운 날이 계속 이어지는 겨울이면 증상이 심해져 가려움증에 눈물까지 흐른다. ... 2017-02-17 김동국
과유불급, 발기부전 초래하는 음식은 무엇? [전남인터넷신문=김동국]비만이 발기부전을 초래한다는 것은 이미 널리 알려진 사실이다. 그러나 비만이 왜 발기부전을 초래하는지에 대해서는 명확히 아는 이가 드물다. 삼겹살 등 육류에서 발생하는 동물성 기름의 경우 비만의 주범이라 알려져 있다. 쇠기름, 돼지기름 등과 같은 동물성 기름에는 주로 포화지방산이 함유돼 있다. ... 2017-02-14 김동국
당신의 유방은 안녕하십니까? [전남인터넷신문]얼마 전 주말 예능프로그램에서 김종국의 어머니가 유방암이였던 사실이 방송을 탄 적이 있다. 또한 원로 배우인 엄앵란이 한 방송을 통해 유방암 판정을 받고 녹화가 중단되는 사태가 벌어지기도 했다. 이렇듯 유방암은 중년 여성들에게 가장 친숙하면서도 위험한 질환이다. 2012년 기준, 전 세계 유방암 환자수는 170... 2017-02-10 김동국
겨울철 건강한 관절 관리법 [전남인터넷신문]뼈끼리 마찰하지 않도록 보호하는 연골과 뼈 사이를 연결해 주는 인대로 구성된 관절은 우리 몸을 움직이는 데 있어 중요한 부위다. 그만큼 건강한 관절을 위한 노력은 반드시 필요하다. 관절 건강은 나이와 계절에 따라 영향을 받는다. 특히 겨울은 날이 춥고 건조하기 때문에 관절에 대한 각별한 관심과 관리가 요... 2017-02-08 김동국
몸 안의 방아쇠, 혈관질환 [전남인터넷신문]겨울철 ‘돌연사’로 세상을 떠나는 이들이 많다, 평소 건강을 자신하던 사람들이 등산을 하거나 헬스클럽에서 운동을 하다가 심근경색 등으로 사망했다는 뉴스가 많은 것도 겨울철이다. 겨울철에는 심근경색, 뇌졸중에 특히 유의해야 한다. 특히 심근경색은 40~50대 중년남성의 저승사자이다. 추운 아침엔 혈관이 위... 2017-02-02 김동국
하지정맥류의 원인이 하이힐? 새해가 시작되었다. “새해 복 많이 받으세요. 건강한 한 해 보내세요”라는 덕담을 나누는 시기다. 올해만큼은 자신의 건강을 말로만 챙기지 말자. 일상생활에서 매일은 힘들겠지만 매주 한 가지씩 정해서 실천해 보자. 건강해지는 자신을 통해서 가족도 건강해진다는 사실을 알게 될 것이다 새해 건강의 관심은 다리에! 겨울 한파... 2017-01-26 김동국

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