생활·건강
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중동호흡기증후군(메르스) 확산에 따른 방역활동 강화
【 중동호흡기증후군(MERS) 감염예방 수칙(일반인 대상) 】
1. 평상시 손 씻기 등 개인위생수칙을 준수하시기 바랍니다.
- 비누와 물 또는 손 세정제로 손 자주 씻기
2. 중동지역 여행(체류) 중 낙타, 박쥐, 염소 등 동물과의 접촉을 삼가 하시기 바랍니다.
- 특히, 낙타와의 접촉(낙타 시장 또는 농장 방문, 낙타 체험 프로그램 ...
2015-06-03 김재천
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내 몸을 무너뜨리는 ‘뇌경색’
[전남인터넷신문]50대 A씨는 퇴근 후 집에서 따뜻한 물로 샤워를 하던 중 우측 팔다리에 힘이 빠져 그대로 주저앉았다. 가족들에게 도움을 청하려 했지만 말이 전혀 나오지 않았다.
그나마 다행인 건 A씨가 주저앉을 때 물건을 떨어뜨리며 낸 소리에 가족들이 A씨를 빨리 발견할 수 있었다는 것이다. 구급차를 타고 병원에 도착한 A씨는...
2015-06-03 김동국
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무리한 마라톤, 관절 건강에 독
[전남인터넷신문]평소 운동과 체력에 자신 있던 30대 직장인 이모씨는 건강을 위해 5월에 열린 마라톤 대회에 꾸준히 참여하였다. 하지만 어느 순간부터 무릎을
굽히고 펼 때 걸리는 듯한 이상느낌이 나타나더니 통증이 심해지기 시작했다. 결국 병원을 찾은 이 씨는 무리한 마라톤으로 인해
무릎에 충격이 지속되어 반월상연골손상이 ...
2015-05-28 김동국
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스쿼트운동, 관절손상 예방하는 바른 자세는?
[전남인터넷신문]노출의 계절 여름을 앞두고 TV속에 나오는 연예인과 같은 아름다운 몸매를 만들기 위해 운동을 시작하는 여성들이 늘고
있다. 최근엔 단순히 체중을 줄이는 운동이 아닌 몸매 라인을 잡아주는 운동이 중요하게 인식되면서 유산소 운동보다 웨이트
트레이닝에 대한 선호도가 높아지고 있다. 이런 트렌드를 반영하듯 아름...
2015-05-21 김동국
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증상없는 자궁근종 미리 예방하기
[전남인터넷신문/김동국]자궁근종은 자궁에 생기는 종양 중에서 빈도가 가장 높은 종양으로 우리나라 여성의 약 40%에서 발견되는 질환 중 하나다.
증상이 전혀 없는 경우도 있기 때문에 자궁근종이 있더라도 모르고 지내는 사람이 적지 않다. 따라서 정확한 빈도를 조사하기는 어렵지만 일반적으로 자궁근종이 어느 정도의 크기로 ...
2015-05-18 김동국
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따스한 5월 추위가 당신에게 보내는 위험신호
[전남인터넷신문]지난겨울, 추위와 미세먼지 등으로 몸과 마음이 무기력해진 정00 씨(42세)는 봄이 오기만을 기다렸다. 하지만 막상 따듯해진 봄 날씨에도 신체 리듬은 상승곡선을 타지 못하고 마치 겨울에 그랬던 것처럼 몸을 감싸는 한기에 계속해서 집 안에만 머물렀다.
감기 기운처럼 으슬으슬한 느낌에 병원을 찾았는데 검진 결...
2015-05-13 김동국
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햇살 좋은 날씨, 황사.미세먼지가 망친다!
[전남인터넷신문]황사는 봄철 중국 대륙이 건조해 지면서 고비사막, 타클라마칸 사막 및 황허 상류지대의 흙먼지가 강한 상승기류를 타고 3,000~5,000m 상공으로 올라가 초속 30m의 편서풍을 타고 우리나라까지 날아오는 현상이다. 실리콘, 알루미늄, 구리, 납, 카드뮴 등으로 구성된 흙먼지가 황사의 주성분인데 하늘을 황갈색으로 물들이고 ...
2015-05-05 김동국 기자
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고혈압 짠맛은 줄이고 칼륨 섭취는 늘리고
[전남인터넷신문]고혈압에 대해 검색해보면 개인적인 경험과 부분적인 지식만으로 기록한 좋은 음식, 운동법, 보조식품들에 대한 정보를 많이 볼 수 있다. 예를들어 고혈압을 낮추는데 좋은 고등어도 자반으로 먹을 경우 거기에 포함된 염분이 오히고 고혈압을 악화시키는 원인이 될 수 있으므로 올바른 건강 정보를 찾아내는 것이 중요하...
2015-04-27 김동국 기자
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30, 40대 여성이 많이 앓는 질병
[전남인터넷신문]사회에서, 가정에서 왕성한 활동을 이어가고 있는 대한민국의 30, 40대 여성들. 그들의 파워가 막강하다. 나날이 주목받는 활약을 이어가고 있지만 정작 ‘여성 건강’은 어떻게 지키고 있을까? 한국건강관리협회광주전남지부 김동규원장으로부터 여성 건강에 대해 알아본다.
세균 감염으로 발생하는 방광염
신혼...
2015-04-07 김동국 기자
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한식날 묘 손질, 관절에 무리 주지 않으려면
[전남인터넷신문]다가오는 4월 6일은 설, 단오, 추석과 함께 4대 명절로 꼽히는 한식이다. 한식은 동지에서 105일째 되는 날로 양력으로는 4월
5?6일 경에 해당된다. 이 날에는 술과 과일을 마련하여 차례를 지내고 성묘를 하는 풍습으로 인해 한식 전 주말 동안 성묘객들이 늘어날
전망이다. 한식날에는 조상의 묘가 헐었거나 잔디가 부족할 ...
2015-04-02 김동국 기자
최신 기사
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광주 고려인마을, 문빅토르 화백 정주 4주년 기념 특별전·토크쇼 개최
[전남인터넷신문]'역사마을 1번지' 광주 고려인마을에 정착해 작품활동을 이어가고 있는 세계적인 고려인 미술거장 문빅토르 화백의 마을 정주 4주년을 기념하는 특별전시회와 토크쇼가 열린다.10일 광주 고려인마을에 따르면 마을 산하 고려인문화관(관장 김병학)은 오는 23일 마을 내 유라시아센터 1층에서 '고려인 화가 문빅토르 ...
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고흥군, ‘새마을부녀회 한마음 어울마당’서 고향사랑기부제 홍보
[전남인터넷신문/강계주] 고흥군(군수 공영민)이 지난 8일 고흥팔영체육관에서 개최된 전라남도새마을부녀회 ‘제24회 한마음 어울마당’에서 고향사랑기부제 현장 홍보를 진행했다.이번 행사는 22개 시군 새마을부녀회 회장단과 회원 등 900여 명이 참여하는 자리로, 군은 행사장 외부에 홍보부스를 마련해 고흥을 찾은 참석자들에게 ...
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고흥군, 제5기 여성대학 수강생 현장 체험학습 실시
[전남인터넷신문고흥군(군수 공영민)이 지난 7일 제5기 여성대학 수강생들이 보성 다향아트밸리에서 현장 체험학습을 실시했다.이번 현장 체험학습은 4개월간 총 15회 과정으로 운영된 제5기 여성대학 교육과정의 일환으로, 수강생들에게 교실을 벗어나 다양한 체험과 문화·관광을 직접 경험할 수 있는 기회를 제공하기 위해 실시됐다....
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통합시의회, 송형곤 의장 “믿음은 기적을 만드는 힘” 강조
[전남인터넷신문/강계주] 전남광주통합특별시의회 송형곤 의장은 10월 8일 한국에너지공과대학교 대강당에서 개최된 ‘제107회 제주 전국체전 참가 선수단 결단식’에 참석해 선수단의 선전을 기원했다.이날 결단식에는 황기연 행정부시장과 통합특별시의회 양순봉 의원, 체육 관련 단체 관계자, 선수·임원 등 500여 명이 참석한 ...
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송형곤 의장, “새마을부녀회가 마을을 일으킵니다”
[전남인터넷신문/강계주] 전남광주통합특별시의회 송형곤 의장이 8일 고흥군 팔영체육관에서 열린 ‘새마을부녀회 제24회 한마음 어울마당’에 참석해 지역사회를 위해 헌신해 온 새마을부녀회원들에게 감사의 마음을 전했다.이날 한마음 어울마당에는 통합특별시의회 박선준‧박은정 의원과 새마을 유관기관 관계자, 새마을부녀회...
지역권뉴스
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굿네이버스 전북전주2지부-스튜디오나인, 좋은이웃가게 현판 전달식 진행
[전남인터넷신문]2일(목), 굿네이버스 전북전주2지부(지부장 김미선)는 전북특별자치도 전주시 완산구에 위치한 스튜디오나인(대표 김양령)과 함께 좋은 이웃 가게 현판 전달식을 진행했다. 좋은 이웃 가게는 지역 내 소상공인 및 자영업자가 나눔에 동참해 정기적인 후원을 이어가는 참여형 사회공헌 프로그램이다. 모인 후원금은 위기 아...
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법무부 군산보호관찰소, ‘수년간 방치된 깨진 통유리’ 교체로 취약계층 안전한 보금자리 선물
[전남인터넷신문]법무부(장관 정성호) 군산보호관찰소는 2026. 7. 10. 취약한 주거환경으로 안전을 위협받고 있던 보호관찰중인 기초생활 수급자 가정을 발굴하여, 주거환경 개선 사업을 실시했다고 밝혔다.이번 지원 대상은 금년 상반기에 고졸 검정고시에 합격한 소년보호관찰대상자인 자로 기초생활 수급자인 부와 장애인인 동생이 함께 ...
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법무부 전주청소년꿈키움센터, ‘회복적 사법’ 프로그램 운영
[전남인터넷신문]법무부(장관 정성호) 전주청소년꿈키움센터는 7월 6일부터 법원에서 의뢰한 6명의 교육생을 대상으로 3일 과정의 ‘회복적 사법’ 프로그램을 운영하였다고 밝혔다. 회복적 사법 프로그램의 주요 가치는 임파워먼트, 회복, 재통합, 감정적·사회적 치유를 포함하고 있으며, 궁극적인 목표는 청소년들이 공동체의 ...
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“폭력은 어떤 이유로도 정당화될 수 없어”
[전남인터넷신문]법무부(장관 정성호) 전주보호관찰소는 2026. 6. 29. ~ 7. 3.까지 5일간 본소 1층 교육실에서「가정폭력범죄의 처벌 등에 관한 특례법」제40조 제1항 제4호에 의거 가정폭력으로 수강명령을 부과받은 대상자 12명에게 가정폭력 치료 수강명령 프로그램을 집행했다. 이번 가정폭력치료 수강명령 집행은 올해 들어 6번째 집행한 것...
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“아이들의 목소리, 정읍의 변화를 꿈꾸다”
[전남인터넷신문]굿네이버스 전북남부지부(지부장 조자영)는 지난 20일 정읍동초등학교에서 '2026 아동권리모니터링단 5회기 성과공유 활동'을 진행했다. 이번 활동은 아동들이 지난 회기 동안 직접 제안한 정책과 지역사회에 바라는 변화를 공유하고, 아동권리와 참여의 의미를 되새기기 위해 마련됐다. 참여 아동들은 그동안의 활동...
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