생활·건강
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또 하나의 복병 ‘툭 튀어나온 광대’
[전남인터넷신문]‘다이어트는 성공, 외모 리즈 갱신은 실패’ 조금이라도 예뻐 보이기 위해 노력한 끝에 다이어트에는 성공했지만, 기대했던 만큼 외모가 좋아지지 않아 실망하는 경우가 있다. 볼살이 빠지면서 오히려 광대나 턱 끝이 도드라져 윤곽이 강조되고, 그 결과 얼굴이 넓어보이거나 인상이 강해 보이는 경우가 발생하기 때...
2025-08-27 김승룡
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습관 개선부터 의학적 조치까지 나만 알고 싶은 주름 관리 ‘5가지 레슨’
[전남인터넷신문]단 5가지. 피부와 주름 관리에 있어서 지켜야 할 규칙이다. 피부와 주름 관리는 일상 속 작은 습관에서 시작된다. 또래보다 좋은 피부와 덜 주름진 얼굴을 원한다면, 피부 관리 5가지 레슨을 생활 속에서 실천하는 것이 좋다. ◆ 이건 첫 번째 레슨, 자외선 노출 최소화하기가장 기본적으로 지켜야 할 생활습관 중 하나는 자외...
2025-08-20 김승룡
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다이어트 성공했는데 왜 내 턱은 두 겹일까?
[전남인터넷신문]많은 이들의 다이어트 목표는 '더 나은 외모'다. 옷차림이 얇아져 몸매가 드러나기 쉬운 데다, 페스티벌이나 휴가 등 이벤트가 많은 여름철에는 특히 식단 관리와 운동을 병행해 다이어트에 성공하는 사람도 많다. 그러나 열심히 노력해도 유독 턱살만 빠지지 않아 고민하는 경우가 있다. 일반적으로 살이 빠지면 얼굴...
2025-08-14 김승룡
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남성들의 ‘동안’ 열풍…주름 펴고 탄력 채우자
[전남인터넷신문]외모 관리가 여성만의 전유물이라는 인식은 옛말이 됐다. 깔끔하고 젊은 인상을 위해 외모에 투자하는 남성들이 빠르게 늘고 있다. 최근에는 미국의 유명 배우 브래드 피트가 한층 젊어진 모습으로 등장해 대중을 놀라게 하기도 했다. 아나운서 출신의 한 남자 방송인은 최근 유튜브를 통해 리프팅 시술을 받은 후, 바뀐 외...
2025-07-16 김승룡
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점점 처지는 피부, 얼굴 근육 운동으로 주름 예방할 수 있나?
[전남인터넷신문]노화가 진행되면 가장 먼저 눈에 띄는 변화는 주름이다. 나이가 들수록 피부 속 엘라스틴과 콜라겐이 감소해 피부가 얇아지고 탄력을 잃게 된다. 이로 인해 주름이 생기기 쉬우며, 탄력 저하를 방지하기 위해서는 자외선 차단제와 보습 제품을 꾸준히 사용해 피부를 관리해 주는 것이 좋다. 또한, 입을 벌리고 ‘아에이오...
2025-07-09 김승룡
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더운 여름에도 등산을 포기할 수 없다면?
[전남인터넷신문]등산을 좋아하는 사람들은 녹아내릴 듯한 더위와 줄줄 흐르는 땀에도 불구하고 여름철 산행을 즐긴다. 등산을 보다 건강하고 쾌적하게 즐기고 싶다면, 몇 가지 아이템을 미리 챙기는 것이 좋다. 고온다습한 날씨에 무리한 산행을 하다 보면 땀을 많이 흘려 탈수 증상을 겪을 수 있다. 무더위 속 등산은 체내 수분을 빠르게 ...
2025-07-02 김승룡
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살 빼려다 가슴이 처졌다?
[전남인터넷신문]]누군가에게는 자신감을 드러내는, 또 다른 누군가에게는 위축감을 안겨주는 ‘여름’이 돌아왔다. 반팔 티셔츠와 반바지를 입게 되면서 꽁꽁 숨겨 놓았던 군살들이 무방비로 노출되는 시즌이 시작되며 다이어트를 시작하는 사람들이 늘고 있다. 체중 감량을 위해 식사와 단식을 정기적으로 반복해 일정 수준의 공복...
2025-06-11 김승룡
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젊어지고 있는 4050세대…나만 폭삭 늙었수다.
[전남인터넷신문]최근 4050세대가 놀라울 정도로 젊어지고 있다. 유튜브에서 20여 년 전 인기를 끌었던 가수와 배우들이 전성기 시절을 회상하며, Y2K 패션과 메이크업을 재현하는 콘텐츠가 잇따르고 있다. 세월이 흘렀음에도 여전히 ‘방부제 외모’를 자랑하는 이들의 모습은 많은 누리꾼의 부러움을 사고 있다. 이러한 흐름은 더 이상...
2025-06-04 김승룡
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단시간 외모 개선 원한다면? '이것'부터 바꿔라!
[전남인터넷신문]5월은 예뻐져야 할 이유가 많은 달이다. 결혼식이 몰리는 시즌이자, 어버이날을 비롯한 가족 행사 등으로 각종 약속이 잦아진다. 사람들과의 만남이 잦아지는 만큼, 더 예쁜 모습을 보여주고자 외모 관리에 대한 관심이 높아지는 시기다. 짧은 시간 안에 외모를 개선하고 싶다면 다이어트가 하나의 방법이 될 수 있다. ‘...
2025-05-14 김승룡
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임신·출산·육아로 바뀌어 버린 내 몸 축축 처진 가슴과 안전하게 이별 하는 법
[전남인터넷신문]여성의 몸은 출산 후 급격하게 바뀐다. 가장 대표적인 변화는 사회적으로 ‘여성적 매력’으로 간주되는 모습이 바뀌는 것이다. 일생 동안 살이 찌지 않았던 사람도 임신 기간 동안 늘어난 체중이 출산 후에도 쉽게 빠지지 않고, 피부와 모발이 건조해지기 쉽다. 또한 출산 후에는 호르몬 분비 변화로 탈모가 발생하기...
2025-05-07 김승룡
최신 기사
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함평군 번영회, 집중호우 피해복구 및 이재민 지원 성금 전달
[전남인터넷신문]함평군 번영회(회장 오민수)가 집중호우 피해 복구와 이재민 지원을 위해 3,120만 원의 성금을 전달했다.성금은 전라남도사회복지공동모금회를 통해 함평군 내 수해 복구 사업과 피해 가구 지원에 쓰일 예정이다.전달식은 29일 오전 10시 30분 함평군청 2층에서 열렸으며, 번영회 회원들은 “수해로 어려움에 처한 이웃과 ...
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구례군, 2025년 7월 1일 기준 개별공시지가 열람·의견 접수
[전남인터넷신문]전남 구례군은 2025년 7월 1일 기준 개별공시지가에 대하여 9월 1일부터 9월 22일까지 열람을 실시하고 그에 따른 토지소유자 및 이해관계인의 의견을 접수한다. 이번에 조사된 개별공시지가는 상반기 동안 토지 이동된 487필지가 대상이며, 토지소유자 및 이해관계인은 지번별 ㎡당 토지가격을 군 종합민원실 및 읍면사무소를...
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광주 고려인마을 청소년문화센터, 항공우주과학체험교실 운영
[전남인터넷신문]광주 고려인마을은 지난 28일 광주에 정착한 독립유공자 후손 고려인 동포 자녀들을 대상으로 ‘항공우주과학체험교실’을 운영했다고 30일 밝혔다.이번 체험교실은 청소년문화센터에서 진행됐으며, 한국항공우주소년단 광주전남연맹(연맹장 임병순)이 방문수업 형식으로 이끌었다. 참가 학생들은 항공기의 원리와 ...
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전라남도의회 김태균 의장, “전남의 수묵, K-컬쳐 새로운 장르로 거듭날 것” 강조
[전남인터넷신문]김태균 전라남도의회 의장은 8월 29일 목포문화예술회관에서 개최된 ‘2025 전남국제수묵비엔날레 개막식’에 참석하여 축하와 함께 “수묵 부흥을 위해 힘쓰겠다”고 밝혔다 이날 개막식에는 김영록 지사와 전남도의회 박문옥․윤명희 위원장, 도의원들을 비롯해 참여작가, 도민 등 600여 명이 참석한 가운데 ...
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광주시 동구, “독서모임에서 책 출판까지” 김지숙 작가 초대전
[전남인터넷신문/강성금 기자]광주시 동구는 구립도서관 책정원에서 진행 중인 ‘지역 작가 초대전’의 두 번째 전시로 독립서점 ‘완벽한 오늘’을 운영 중인 김지숙 작가의 ‘작가의 방’을 오는 9월 1일부터 10월까지 선보인다고 밝혔다.김지숙 작가는 ‘고전이 꽃피는 독서모임’, ‘이토록 다정한 독서 모임&...
지역권뉴스
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굿네이버스 전북지부-이삭몬테소리어린이집 “나눔 실천 기금” 전달식 기금 전달식 진행
[전남인터넷신문]굿네이버스 전북지부(지부장 김윤주)는 이삭몬테소리어린이집(원장 노서운)과 함께 지난 14일, 나눔 실천 기금 전달식을 진행했다고 19일 밝혔다. 이번 전달식은 이삭몬테소리어린이집 교사, 아동, 학부모가 소외계층 아동들에게 따뜻한 마음을 전하기 위해 뜻을 모아 이뤄졌다. 특히 이삭몬테소리어린이집 아동들은 매년 ...
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정읍보호관찰소, 정읍시가족센터와 협업관계 구축
[전남인터넷신문]법무부 정읍보호관찰소(소장 신혜진)는 8. 14. 가정해체로 비행을 저지른 청소년 보호관찰대상자의 건강한 가족 회복을 위해 정읍시가족센터(센터장 천병선)와 업무협약을 체결하였다. 이날 양 기관은 소년 보호관찰대상자의 가족상담 뿐 아니라 가족 캠프 프로그램 연계, 진로상담 등 다양한 방안을 통해 소년대상자의 비...
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‘돈 공부’로 재범 막는 소년원의 이색 수업
[전남인터넷신문]막장 인생에서 인생 설계로....충동적 소비와 불법 수익의 유혹 속에서 길을 잃었던 비행소년들이 이제는 가계부를 쓰고, 예산을 세우고, 합법적 경제활동의 가능성을 꿈꾸기 시작했다. 송천중고등학교(전주소년원, 원장 김행석)는 2025. 8. 13, 특수단기처분(법률상 ‘8호처분’) 보호소년 51명을 대상으로 '현명한 소...
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한국명장연구소 허북구 소장, 완주 허브스팜에서 ‘귀농귀촌’ 강의
[전남인터넷신문]한국명인명장연구소 허북구 소장(농학박사)은 오는 10일(일요일), 전주기전대학의 귀농·귀촌 맞춤형 교육 과정인 「녹색처방전 발급을 위한 자연치유 전문가 양성 과정」 2025년 2기 교육생을 대상으로, 전북 완주 허브스팜에서 강의를 진행한다. 이 교육과정은 전주기전대학이 농림축산식품부의 지원을 받아 농림수산...
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굿네이버스 전북전주1지부-인후청소년센터, ‘소녀생각 KIT’전달식 진행
[전남인터넷신문]굿네이버스 전북전주1지부(지부장 최은희)는 인후청소년센터(센터장 조정현)과 함께 저소득가정 여아지원을 위한 ‘소녀생각 KIT’를 전달했다고 7일(목요일), 밝혔다. 이번 전달식은 인후청소년센터에서 진행됐으며 굿네이버스 전북전주1지부장, 인후청소년센터장 등이 참석한 가운데 이루어졌다. 굿네이버스 &lsquo...
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